Здоровый образ жизни: трата времени или необходимость?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) представляет собой комплексное понятие, охватывающее различные аспекты физического, психоэмоционального и социального благополучия. В условиях современного мира, где уровень стресса, загрязнение окружающей среды и малоподвижный образ жизни становятся нормой, необходимость в формировании и поддержании здоровых привычек становится особенно актуальной. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% случаев
